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仕上げる、2週間前2026年10月17日バカボンの「志は高過ぎず、低く過ぎず」･･･最高のコンディションで言い訳出来ない条件今日も水分補給(ボトル2本持ち)と、心拍数(140bpm以下)を意識する。スタート抑え気味で、後半上げて行け錯覚･･･- 【68歳のランニング記録】股関節を痛めて1年8か月。富山県氷見市で3km走れた日2026年10月13日mayuhit38のブログ･･･目記録走行距離3.00km合計時間27分03秒平均ペース9分01秒/km平均心拍数121bpm最大心拍数149bpm平均パワー178W平均ピッチ150s･･･
- 季節外れの秋物語2026年10月07日ハノハノ福ちゃんとヤッコさんの ☆RunFunブログ☆･･･けた身体を整えました。距離にして13km(6:22/km)1時間23分、平均心拍数129bpm 札幌マラソンが終わり、心拍も中島公園も静かなものです ･･･
- 6w0dで早期NIPTを受けた話 6wの胎芽、心拍数の変化も2026年09月10日mrs-munchkinのブログ･･･する前に、まずは、6wの胎芽の大きさと心拍数の変化をまとめます✏️6w2d･･･5.1mm心拍数114-115bpm6w4d胎芽サイズ 6.3mm･･･
- 5w4d&5w5dエコーとつわり状況 心拍確認2026年09月04日mrs-munchkinのブログ･･･嚢 ◎胎芽、心拍まだ見えずでしたが、5w5dは、胎嚢19.7 胎芽1.6mm心拍数118bpm卵黄嚢 ◎1日でもしっかり成長が進んでいて嬉しかったですし･･･
- 【レポ後半】東京レガシーハーフ20262026年10月20日やんやんのフルマラソン サブ3:25、ウルトラ100km 10:25切りを目指して･･･り少し速く走れました。最後の減速が..心拍数は、途中、測れていませんね。カ･･･ね。カロス ペース 2も138bpmフルマラソンのような心拍数です･･･
- 7w5d|転院先予定クリニックで受診|つわり2026年10月06日31歳☾第1子妊娠目指して妊活中･･･エコーだから見にくかったけど、頭と身体の2頭身になってたようです心拍は184bpm…え、早くない!?!?!?先生は「起きてる時の心拍数だよ~」と言ってた･･･
- 【BIKE:40分ローラー≒22.79㎞ Av:34.2㎞/h】2026年10月23日還暦越えトライアスリートの挑戦･･･Tのギヤから5㎞毎に重くして40分間、Av:34.2㎞/h、22.79km。心拍数はAv:111bpm、Max:127bpmでまだ余裕があるが、脚筋力不･･･
- ZWIFT#53 ~SST Short 再び撃沈~2026年10月21日バレーノ備忘録･･･がらバイクに跨った。前回は序盤で一気に心拍数が上がりすぎて撃沈したため、今･･･」と不安が募る。心拍数が165bpmに達した瞬間、今日も厳しいかも･･･
- ZWIFT#52 ~SST Short 無理~2026年10月19日バレーノ備忘録･･･に回り、「これはいける」と確信した。しかし、いざメインのインターバルに入ると心拍数が急上昇。一気に170bpmまで達してしまった。結局、最初の５分すら持･･･
